Ortomolecular by Cristina Maria Carrasco

 SEGREDO ORTOMOLECULAR REVELADO PARA ENTRAR NA PASSARELA DO SAMBA Projeto Carnaval na Passarela com T.O.E. http://portal.terapiaortomolecular.net/revelado-segredo-ortomolecular-de-beleza-dos-famosos/ 10 dicas para desfilar bem no carnaval 2015

Os dez preceitos da Serenidade 1- Só por hoje tratarei de viver exclusivamente este dia, sem querer resolver o problema de minha vida, todo de uma vez. 2-Só por hoje terei o máximo cuidado com o meu modo de tratar os outros: delicado nas minhas maneiras, não criticarei ninguém, não pretenderei melhorar nem disciplinar ninguém a não ser a mim. 3- Só por hoje sentir-me-ei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz, não só no outro mundo, mas também neste. 4- Só por hoje me adaptarei às circunstâncias sem pretender que as circunstâncias se adaptem a todos os meus desejos. 5- Só por hoje dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me de que assim como é preciso comer para sustentar o meu corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida de minha alma. 6- Só por hoje praticarei uma boa ação sem contá-la a ninguém. 7- Só por hoje farei uma coisa de que não gosto, e se for ofendido em meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba. 8- ...

Dicas para perder medidas - Ortomolecular by Cristina Maria Carrasco Aprenda a fazer um creme natural para perder medidas, simples, fácil e eficaz! Ideal para ser usado em massagem modeladora e drenagem linfática. Se puder una as duas técnicas, inicie com a drenagem e após finalizada realize a moderadora. Deixe o creme descançar na pele por pelo menos 1/2 hora. Um bom momento para servir um chá Mate Gelado, com lascas de gengibre e adoçado com mel. Depois me contem o que acharam! Abraços e que Deus lhe abençoe Cristina Maria Carrasco Terapeuta Ortomolecular e Holística

A falta de sono ou a dificuldade em dormir bem diminui a capacidade de concentração durante o dia podendo provocar também alterações de humor por isso seguem aqui 10 dicas para dormir bem: 1.Respeite sempre o horário de ir dormir. Em média é preciso dormir cerca de 8 a 9 horas de sono repousante para estar bem alerta no dia seguinte, e por isso, quem precisa acordar cedo, também deve ir para a cama cedo, respeitando estes horários até mesmo nos fins de semana e feriados; 2.Cerca de 1 hora antes do horário ideal de ir para a cama desligue a tv, o computador e fique longe destes aparelhos, assim como do celular e dos jogos de vídeo game pois eles excitam o cérebro e deixam o indivíduo mais agitado, prejudicando o sono. Os únicos aparelhos que podem estar ligados no quarto durante o sono são o rádio para tocar um CD de sons da natureza, ar condicionado ou o ventilador, pois eles produzem sons que facilitam o sono; 3.Apague as luzes da casa e deixe somente uma abajur ...

Quem não fica cansado logo após o almoço ou até mesmo já acorda sem muita energia? Pois então, há muitos fatores associados com o cansaço como estresse diário, excesso de atividade física, má alimentação, sedentarismo, pouca ingestão de água, tabagismo, ingestão de álcool, deficiência de vitaminas e minerais, mau funcionamento do intestino entre outros. Veja 10 dicas que podem melhorar sua disposição e diminuir o cansaço: 1 – Comer de 3 em 3 horas é fundamental para que o seu corpo tenha sempre energia. Quando ficamos por mais de 3 horas sem comer o nosso corpo entra em um estado que há sono, fadiga e desânimo; 2 – Beber no mínimo 2 litros de água durante o dia para que não fique desidratado e suas células funcionem bem e com energia; 3 – Comer açaí, que é fonte de vitaminas e minerais importantes para dar energia e vitalidade. Mas sem o xarope de guaraná; 4 – Comer alimentos ricos em coenzima Q10 que é necessária às nossas células para termos mais energia, disp...

Como todos vocês já sabem, adoro passar dicas de comidas gostosas e ricas em nutrientes. A culinária portuguesa é rica em selênio, Omega 3 e diversos outros nutrientes fundamentais para uma boa saúde e qualidade de vida. Por este motivo a Rosana Fonseca está entrando na coluna "equilíbrio" e "alimentação". Assim você aproveitará as suas dicas e receitas portuguesas, com a tradução bem humorada da Rosana. Bem vinda Rosana! leia mais: Com um sobrenome tipicamente português, Pereira da Fonseca, e influência italiana no nome, Rosana,... Abraços e que Deus lhe abençoe Cristina Maria Carrasco

Autismo e desintoxicação por Cristina Maria Carrasco Partindo do princípio que um dos fatores que agravam o autismo é a presença de metais pesados no cérebro, impedindo que os neuro-transmissores trabalhem de forma correta. Vamos falar de como introduzir alimentos que tenham o poder de desintoxicar.   continue lendo Autismo e desintoxicação por Cristina Maria Carrasco...