Estou apresentando para vocês a Rosana e suas receitas maravilhosas de Portugal.


Como todos vocês já sabem, adoro passar dicas de comidas gostosas e ricas em nutrientes.

A culinária portuguesa é rica em selênio, Omega 3 e diversos outros nutrientes fundamentais para uma boa saúde e qualidade de vida.

Por este motivo a Rosana Fonseca está entrando na coluna "equilíbrio" e "alimentação". Assim você aproveitará as suas dicas e receitas portuguesas, com a tradução bem humorada da Rosana.

Bem vinda Rosana!



leia mais:
Com um sobrenome tipicamente português, Pereira da Fonseca, e influência italiana no nome, Rosana,...

Abraços e que Deus lhe abençoe
Cristina Maria Carrasco

Postagens mais visitadas deste blog

Minha broa de fubá favorita... Palmirinha

Imagem
Receita da Palmirinha, eu amo d+ esta broa... Vale a pena assistir o programa, porque tem vários segredinhos... Vou tentar fazer... (é divina!) Gostei da idéia de fazer em tamanho pequeno para a lancheira. abraços e que Deus lhe abençoe Cristina Maria Carrasco http://www.bemsimples.com/br/receitas/122965-broa-de-fuba Segue a receita: PROGRAMA DA PALMIRINHA Broa de fubá Por: Palmirinha Onofre Rendimento: 5 porções Imprimir Uma broa diferente feita em tamanho família! Você precisa de: Farinha de trigo, 700 g Fubá, 300 g Açúcar, 150 g Manteiga ou margarina, 100 g Ovos, 2 unidades Sal, 1 colher de chá Erva doce, 1 colher de sopa Fermento para pão, 100 g Água morna, 500 ml Fubá para polvilhar, a gosto Passos 1 Em um recipiente, coloque o fermento e o sal.  Dissolva os dois e reserve. 2 Depois, em outra tigela, despeje o fubá e a farinha de trigo peneirados. Misture bem. 3 Adicione a erva doce, o açúcar
Leia mais

T.O.E. - antes e depois - Tratamento Ortomolecular para Estrias

Imagem
Estrias vermelhas e novas    Estrias vermelhas com 3 anos   Estrias antigas As estrias são uma quebra do colágeno e são causadas por um esticamento da pele, que podem ocorrer na gravidez, durante o crescimento, no aumento de peso, por uso de corticóides ou por fatores hormonais. Veja 3 dicas para eliminar as estrias e ficar mais bonita: 1: Evite ao máximo coçar a pele, pois isto aumenta o aparecimento e agravamento das estrias. Uma pele seca sempre aumenta o risco do aparecimento das estrias, use um bom sabonete diariamente, como o Sabonete T.O.E. que é enriquecido com vitamina E e possui em sua formulação ingredientes que cuidam da pele. 2: Mantenha uma rotina de alimentação equilibrada, consuma mais gelatina, e busque fazer semanalmente uma suave esfoliação para retirar as células mortas e reativar a circulação, o uso do Esfoliante T.O.E. que é enriquecido com vitamina E e possui micro sementes para retirar as células mortas e com seus ingredientes
Leia mais

Creme TOE Estrias & Rugas NUNCA MAIS!!!

Imagem
 Creme TOE creme TOE creme TOE Creme TOE Creme TOE é um regenerador celular de alta potência. Atua na regeneração da pele, reestruturando a pele de dentro para fora. Ficou conhecido como tratamento para Estrias devido a ser o único produto que através de aplicações consegue regenerar a pele e fechar as estrias. Porém, o Creme TOE pode ser utilizado para tratamentos faciais também, tais como: rejuvenescimento, rugas, melasma, marcas e outros… O uso do Creme TOE facial é mais comum por profissionais, porém o mesmo pode ser feito em casa (home care). É enviado junto ao produto um protocolo de uso facial e um protocolo de uso corporal.   Como funciona o Creme TOE Seguindo as orientações e protocolo de utilização que enviamos junto ao produto, você notará resultados visíveis em aproximadamente 10 a 30 dias de tratamento. Para alcançar uma melhora de até 100% o tempo do tratamento pode variar de acordo com cada organismo. Cada caso deve ser tratado de fo
Leia mais