Estudando costumes alimentares e a qualidade de vida.
Estou estudando costumes alimentares e a qualidade de vida. É possível viver bem, comendo bem, sem restrições alimentares e ao mesmo tempo ter uma excelente qualidade de vida, para isto basta saber escolher o que melhor convém a seu metabolismo. Algumas dicas são universais e outras muito individualizadas. O importante é ter bom senso e saber escolher. Neste momento estou no sertão da Bahia, fui comprar hortaliças em uma horta comunitária, tudo muito bonitinho, fresco e bem cuidado. O que comprova que é possível ter uma alimentação de qualidade em qualquer lugar do mundo. Estou experimentando a rotina alimentar do sertão, tudo muito gostoso e fresco. Muito diferente da realidade enlatada que temos em São Paulo. Vou procurar novas receitas caseiras para postar para vocês. Mas lembre sempre que o mais importante é saber escolher e isto você pode fazer em qualquer lugar. abraços e que Deus lhe abençoe Cristina Maria Carrasco Terapeuta Ortomolecular 11-98224.1446 carrasco...