Ortomolecular by Cristina Maria Carrasco

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Waffle (vegano) Ingredientes - 2 xícaras de aveia - 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral - 4 colheres (sopa) de açúcar - 1/2 colheres (sopa) de fermento em pó - 1 colher de (chá) de sal - 2 xícaras (chá) de água - 2 colheres (sopa) de óleo Modo de preparo: 1. Misture todos os ingredientes secos, menos o fermento em pó. 2. Adicione a água e o óleo e misture bem. 3. Coloque o fermento em pó e misture novamente, por 3 minutos, até que fique bem encorpado. 4. Aqueça a máquina de waffles. 5. Coloque um pouco de massa e siga as instruções do fabricante. 6. Separe o recheio de sua prefencia e é só servir!!! Se você  não tiver a máquina de waffle, então improvisa e usa uma grelha elétrica ou Você pode ainda utilizar uma frigideira antiaderente, e fritar como se fosse uma panqueca.

Obrigada por você estar aqui e como uma forma de agradecimento quem for o número 50.000 ganhará um KIT TOE de presente! Preste atenção no contador e dê um print na tela. Siga as instruções!

Manteiga Vegan: Oliva e Ervas Ingredientes 2 xícaras de azeite de oliva extravirgem Ervas a gosto (sálvia, orégano, alecrim, manjericão, louro, etc) Pimentas em grão moídas e alho triturado a gosto (opcional) Preparo Misture todos os ingredientes ou bata tudo no liquidificador. Mantenha em geladeira por cerca de quatro horas, ou até endurecer, antes de consumir. Conserve em geladeira.

हरी चाय आहार और Orthomolecular के साथ वजन कम हरी चाय  हरी चाय जड़ी बूटी कमीलया Sinensis के अर्क से बना चाय का एक प्रकार है. जड़ी बूटी की पत्तियां काली चाय की पत्तियों के साथ ऐसा नहीं होता है जो प्रसंस्करण, के दौरान थोड़ा ऑक्सीकरण भुगतना क्योंकि यह हरे रंग कहा जाता है. कुछ अन्य जड़ी बूटियों एक हरी चाय के रूप में बेच दिया, लेकिन यह कमीलया Sinensis झाड़ी की पत्तियों से बनाया सच्चे हरी चाय है. चीन और जापान में बहुत लोकप्रिय है, हाल ही में यह करने के लिए जिम्मेदार ठहराया हरी चाय के एंटी ऑक्सीडेंट गुण के लिए एक प्रवृत्ति प्राच्य दोनों के कारण काली चाय के पश्चिम, पारंपरिक उपभोक्ता, में अधिक बार सेवन किया जाने लगा. हरी चाय की तैयारी परंपरागत चाय से कुछ अलग है. उबलते पानी नहीं होना चाहिए, अन्यथा पत्तियों पकाया जाता है और पीने के लिए एक कड़वा स्वाद प्रदान करने जा रहा अंत. आसव समय 3 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए. कैंसर की रोकथाम के लिए हरी चाय flavonoid द्वारा पदोन्नत और ट्यूमर को जन्म दे कि सेलुलर परिवर्तन को ब्लॉक करने की क्षमता है जो, catechins को जिम्मेदार ठहराया है. पढ़ाई बु...

Perdre du poids avec un régime de thé vert et orthomoléculaire Thé vert  Le thé vert est un type de thé fait à partir de l'infusion de la plante Camellia Sinensis. Il est appelé vert parce que les feuilles de la plante souffrent peu de l'oxydation pendant le traitement, ce qui n'arrive pas avec les feuilles de thé noir. Certains autres herbes sont vendus comme un thé vert, mais c'est le vrai thé vert fabriqué à partir de la feuille de Camellia Sinensis brousse. Très populaire en Chine et au Japon, a récemment commencé à être consommés plus fréquemment dans l'Ouest, la consommation traditionnelle de thé noir, en raison à la fois un orientaliste de tendance, pour les propriétés anti-oxydantes du thé vert qui lui est attribué. La préparation du thé vert diffère quelque peu de thés traditionnels. L'eau ne doit pas bouillir, sinon les feuilles finissent par être cuits et en fournissant un goût amer à la boisson. Le temps de perfusion ne doit pas dépas...

Lose weight with green tea diet and orthomolecular Green Tea Green tea is a type of tea made from the infusion of the herb Camellia Sinensis. It is called green because the leaves of the herb suffer little oxidation during processing, which does not happen with the leaves of black tea. Some other herbs are sold as a green tea, but it is the true green tea made from the leaf of Camellia Sinensis bush. Very popular in China and Japan, recently began to be consumed more frequently in the West, traditional consumer of black tea, due to both a trend Orientalist, for the anti-oxidant properties of green tea attributed to it. The preparation of green tea differs somewhat from traditional teas. The water should not be boiling, otherwise the leaves end up being cooked and providing a bitter taste to the drink. The infusion time should not be longer than 3 minutes. The prevention of cancer promoted by the green tea flavonoid and is attributed to the catechins, whi...

Té verde  El té verde es un tipo de té hecho de la infusión de la Camellia Sinensis hierba. Se llama verde porque las hojas de la hierba sufre poca oxidación durante el proceso, lo que no ocurre con las hojas de té negro. Algunas otras hierbas se venden como té verde, pero es el verdadero té verde hecho de la hoja del arbusto Camellia Sinensis. Muy popular en China y Japón, recientemente comenzó a ser consumido con más frecuencia en el, de consumo occidental tradicional de té negro, debido tanto a una tendencia orientalista, por las propiedades antioxidantes del té verde se le atribuyen. La preparación del té verde difiere un poco de té tradicional. El agua no debe estar hirviendo, de lo contrario las hojas acaban de ser cocinados y proporcionar un sabor amargo a la bebida. El tiempo de infusión no debe ser más de 3 minutos. La prevención del cáncer promovida por los flavonoides del té verde y se atribuye a las catequinas, que tienen la capacidad de bloquear los camb...

Chá Verde    O Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, o que não acontece com as folhas do chá preto. Algumas outras ervas são vendidas a título de chá verde, porém o verdadeiro chá verde é o feito a partir da folha do arbusto Camellia Sinensis. Muito popular na China e no Japão, há pouco tempo começou a ser consumido com maior freqüência no ocidente, tradicional consumidor de chá preto, devido tanto a uma tendência orientalista, quanto às propriedades anti-oxidantes do cha verde a ela atribuídas. A preparação do cha verde difere um pouco dos chás tradicionais. A água não deve estar fervendo, pois do contrário as folhas acabam sendo cozidas e proporcionando um gosto amargo à bebida. O tempo de infusão também não deve ser maior que 3 minutos. A prevenção de câncer promovida pelo chá verde é atribuída aos flavonóides e às catequinas, qu...

Sanduiche Natural: Rúcula, ricota e tomate. Ingredientes: Pão integral Algumas folhas de rúcula 1 tomate cortado em rodelas Uma fatia de ricota Sal a gosto Azeite a gosto Orégano a gosto Preparo: Machucar a ricota e misturar com duas colheres de sopa azeite, uma pitada de sal e uma colher de chá de orégano. Montar seu sanduíche com a pasta feita de ricota, as rodelas de tomate e folhas de rúcula.