Ortomolecular by Cristina Maria Carrasco

Alimentação Ortomolecular  Beleza, Saúde, Equilíbrio, Qualidade de Vida, Rejuvenescimento é na sua alimentação e na sua rotina diária, somente conseguindo incorporar no seu gosto o que é importante para seu corpo. Cristina Maria Carrasco, terapeuta ortomolecular. A inflamação anormal está espalhada pelo mundo e por não ser dolorosa nem infecciosa, se alastra silenciosamente matando milhares de pessoas. Apesar de ser potencialmente perigosa, existem boas noticias. A Inflamação pode ser modulada pela nossa dieta e por outros fatores ligados ao nosso estilo de vida. Portanto, podemos controlar e reverter este processo. * O que existe em comum entre doenças cardiovasculares, artrite, câncer, diabetes, asma, hipertensão, doença de Alzheimer, envelhecimento precoce e deformações estéticas como celulite?* A resposta é: uma inflamação anormal (crônica) e silenciosa que pode causar alterações nas células, contribuindo para o surgimento destas enfermidades. E nossa “dieta ociden

Autismo e desintoxicação Partindo do princípio que um dos fatores que agravam o autismo é a presença de metais pesados no cérebro, impedindo que os neuro-transmissores trabalhem de forma correta. Vamos falar de como introduzir alimentos que tenham o poder de desintoxicar. É fundamental que lembrem sempre: a maçã sempre será insubstituível! Então, uma maçã por dia! A banana contém quase a quantidade necessária de selenio, magnésio, potássio, entre outros itens, portanto, uma banana por dia! Detox: *Suco de abacaxi com acerola *Suco de abacaxi com hortelã *Suco de abacaxi com gengibre (jamais usar adoçante) Adoce com mel, açúcar mascavo, açúcar. *Limonada com mel e agrião em jejum usar somente o suco do limão, melhor espremer na mão. Meio limão para um copo de água, duas colheres de mel e um talo de agrião. Bater bem. Alimentos que devem ser colocados na dieta do autista, buscando uma boa nutrição em conjunto com a desintoxicação, devido ao acumulo de metais pe