Como Combater a Depressão por Cristina Maria Carrasco
Como Combater a Depressão por Cristina Maria Carrasco Como combater a depressão? Tudo pode começar com a ansiedade, o medo, taquicardia, sono em demasia, roer unhas e aumento no consumo de álcool e cigarro e até outras drogas são sinais que devemos prestar atenção, em quem amamos, nas pessoas que convivemos e em nós mesmo. Os problemas que podem levar a depressão são vários, um luto, perda de emprego, dificuldades financeiras, separações, mudanças, doença… e por aí vai… A tristeza e a solidão não são bons aliados, o índice de suicídio em pessoas deprimidas é alto, muitas vezes pode ser evitado com acompanhamento de familiares, amigos e/ou profissionais. Uma terapia pode fazer toda a diferença, mas na maioria dos casos é necessário acompanhamento de um familiar. Mas como a ortomolecular pode ajudar neste caso? Existem alimentos e vitaminas que ajudam o organismo a reagir a depressão? Quando existe a depressão existe também a queda de...