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Mostrando postagens de julho 28, 2013

Cómo combatir la depresión?

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Cómo combatir la depresión? por Cristina Maria Carrasco Se puede empezar con la ansiedad, el miedo, la taquicardia, dormir demasiado, el consumo de morder las uñas y el aumento de alcohol y otras drogas e incluso cigarrillos son señales de que debemos prestar atención en las personas que amamos, las personas que viven y en nosotros mismos. Los problemas que pueden conducir a la depresión son diferentes, el duelo, la pérdida del trabajo, dificultades financieras, separaciones, cambios, enfermedad ... y así sucesivamente ... La tristeza y la soledad no son buenos aliados, la tasa de suicidio en personas con depresión es alta, a menudo se puede evitar con los miembros de la familia acompañantes, amigos y / o profesionales. La terapia puede hacer toda la diferencia, pero en la mayoría de los casos, es necesario seguir una familia. Pero como ortomolecular puede ayudar en este caso? Hay alimentos y vitaminas que ayudan al cuerpo a reaccionar a la depresión? Cuan

Como Combater a Depressão por Cristina Maria Carrasco

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Como Combater a Depressão  por Cristina Maria Carrasco Como combater a depressão? Tudo pode começar com a ansiedade, o medo, taquicardia, sono em demasia, roer unhas e aumento no consumo de álcool e cigarro e até outras drogas são sinais que devemos prestar atenção, em quem amamos, nas pessoas que convivemos e em nós mesmo. Os problemas que podem levar a depressão são vários, um luto, perda de emprego, dificuldades financeiras, separações, mudanças, doença… e por aí vai… A tristeza e a solidão não são bons aliados, o índice de suicídio em pessoas deprimidas é alto, muitas vezes pode ser evitado com acompanhamento de familiares, amigos e/ou profissionais. Uma terapia pode fazer toda a diferença, mas na maioria dos casos é necessário acompanhamento de um familiar. Mas como a ortomolecular pode ajudar neste caso? Existem alimentos e vitaminas que ajudam o organismo a reagir a depressão?   Quando existe a depressão existe também a queda de seratoni

Piramide alimentar por Cristina Maria Carrasco

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Piramide alimentar Eu como terapeuta ortomolecular acredito que o consumo de todas as vitaminas e minerais em equilíbrio e principalmente na alimentação é fundamental para uma boa saúde. Claro que acredito que as crianças e os idosos necessitam de suplementação, o primeiro grupo para crescer com qualidade nos ossos, tecidos, músculos e nervos e o segundo grupo para não perder e até melhorar a qualidade dos ossos, tecidos, músculos e nervos. Cristina Maria Carrasco Terapeuta Ortomolecular Durante a gravidez é importante suplementar e melhorar a qualidade da alimentação, para que a mulher não perca a qualidade dos ossos, pele, músculo e nervos. Quanto melhor for a suplementação da gestante, melhor a qualidade da formação do bebê. E quando adoecemos necessitamos de mais atenção, atenção extra ao orgão adoentado e entender o que ele necessita. Qual a vitamina, o aminoácido, ácido graxo, sais minerais que ajudam o seu funcionamento e suplementa-lo.