Vamos fazer um pacto? Vamos começar agora?
Vamos começar olhando no espelho, veja bem quem você é, comece com seu rosto, encare-se!
Agora, sorria para você e faça um pacto: Diga seu nome em voz alta e diga para você: Vou cuidar de você! Vou te ajudar a ser feliz!
Que tal começar melhorando sua dieta?Incluir uma caminhada com o cachorro ou se não tiver um, caminhe do mesmo jeito.
Comece indo a pé até a padaria, isto já é uma caminhada e sentira que é mais fácil.
Reduza a quantidade do que você come, isto é um bom começo!
Não adianta querer mudar tudo de uma vez na sua alimentação, porque ficará dificil e muito caro, muito mais fácil de desistir e até vai fazer você comer mais porque isto deprime!
Procure descobrir algo que você possa fazer que lhe dê prazer, crie seu hobbie.
Agora abra seu guarda roupa e olhe suas roupas, separe o que você não usa mais separe também as roupas feias, largas, rotas e que você acha aconchegante….
Pare com isto, se elas te deixam feia, pare de usa-las, este é o momento de qual estilo lhe deixa mais bonita, que roupa que você usa que levanta seu astral.
Invista nisto!
Coloque cores no seu visual!
Agora é o momento de olhar para sua maquiagem, toda mulher tem que ter sua bolsa de maquiagem, com base, corretivo, rímel, pelo menos 4 sombras, blush em dois tons, pelo menos 3 cores de batom, lápis de olho, verifique se tem isto, se não tiver, com certeza sabe onde encontrar, e tem maquiagem para todos os bolsos, invista nisto o mais rápido possível e se comprometa a usar todos os dias!
Como vai se maquiar, tem que ter um demaquilante para retirar a maquiagem e um tônico para passar no final, antes do hidratante.
Um bom creme hidratante noturno para regenerar sua pele e mantê-la mais jovem não importa a sua idade, se passou dos 20 deve mantê-la mais jovem.
Antes dos 20 também tem que usar um hidratante, e saiba, a vitamina C sempre será boa para todas as peles, portanto busque um hidratante com vitaminas, existem vários.
Como vai se maquiar, tem que ter um demaquilante para retirar a maquiagem e um tônico para passar no final, antes do hidratante.
Um bom creme hidratante noturno para regenerar sua pele e mantê-la mais jovem não importa a sua idade, se passou dos 20 deve mantê-la mais jovem.
Antes dos 20 também tem que usar um hidratante, e saiba, a vitamina C sempre será boa para todas as peles, portanto busque um hidratante com vitaminas, existem vários.
Passe o filtro solar e depois a maquiagem!
Cuide do seu corpo, massagens, drenagens, creme refrescante para os pés, enquanto vê uma TV, que tal massagear seus pés? Vai se sentir muito bem e seus pés ficaram mais macios.
Existem muitos produtos para o corpo, veja o que melhor lhe convêm e use! Cuide do que tem de mais precioso, você!
Existem muitos produtos para o corpo, veja o que melhor lhe convêm e use! Cuide do que tem de mais precioso, você!
Vamos fazer um pacto?
Comece hoje a se cuidar e me conte sua história, pois estou com você e caminharemos juntas rumo a sua felicidade!
Peça mais dicas, comente o que não gosta e o que gosta. Diga o que procura.
Um abraço da amiga
